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Dieses Buch liefert auf 376 Seiten in verständlicher Sprache den medizinisch fundierten Nachweis, dass die vegane Ernährung die gesündeste ist!
Eine Studie, in der eine traditionelle thailändische Ernährung mit einer Ernährung auf pflanzlicher Basis verglichen wurde, ergab, dass die pflanzliche Ernährung erhebliche gesundheitliche Vorteile hat. Die Forscher wählten nach dem Zufallsprinzip Personen aus, die entweder eine traditionelle thailändische Ernährung mit Tierprodukten oder eine Ernährung, bei der die Tierprodukte durch pflanzliche Alternativen ersetzt wurden, zu sich nahmen. Nach …
Grega et al. untersuchten die Auswirkungen einer 30-tägigen ambulanten intensiven Lebensstil-Intervention auf die kardiometabolische Gesundheit in einer retrospektiven Studie mit 112 Patienten der Primärversorgung. Das Programm umfasste eine vollwertige, pflanzliche Ernährung, tägliche Bewegung, Schlafhygiene und Stressabbau, wobei die meisten Teilnehmer zu Beginn ihre Medikamente gegen Bluthochdruck, Cholesterin oder Diabetes absetzten.
Nach 30 …
Eine neue Studie, die in JAMA Network Open veröffentlicht wurde, kommt zu dem Ergebnis, dass Massnahmen zur Verbesserung der Herzgesundheit auch zum Schutz des Gehirns beitragen können. Unter den 1 018 Studienteilnehmern über 65 Jahren wiesen diejenigen, die die Richtlinien der American Heart Association befolgten (gesunde Ernährung, regelmässige körperliche Betätigung, normaler Body-Mass-Index, der Verzicht auf das Rauchen, keine erhöhten …
Yuval Green vom "Refuser Solidarity Network" schreibt:
Hier ist Yuval. Ich bin ein Gaza-Kriegsverweigerer und einer der Anführer der Soldaten für die Geiseln, einer Gruppe von Israelis, die im Krieg gedient haben und sich seitdem weigern. Seit Israel am 18. März den Waffenstillstand gebrochen und seinen tödlichen Angriff auf Gaza erneuert hat, ist unsere Zahl erheblich gestiegen, und mittlerweile haben wir mehr als 230 Unterzeichner unseres …
«Während mein Baby friedlich neben mir schlief, sah ich Bilder von palästinensischen Babys, deren Füsse aus den Trümmern ragten.»
Die australische Abgeordnete Kat McNamara brach in Tränen aus, als sie über den Völkermord in Gaza sprach, nachdem Israel die Bombardierung der Enklave wieder aufgenommen hatte.
Mehr als 792 Palästinenser wurden getötet, seit Israel am 18. März die Luftangriffe auf den Gazastreifen wieder aufgenommen und damit einen …
«In Israel herrschte letzte Woche Begeisterung über einen erfolgreichen Angriff, der Hunderte von Hamas-Kämpfern ausgelöscht haben soll. Doch die Zeugenaussagen aus Gaza erzählen eine andere Geschichte.»
https://mailchi.mp/networkforanimals/ukraine-ark-shelter-drone-strike?e=31a6724c6e
Hier die Übersetzung des Artikels:
Die meisten Amerikaner glauben fälschlicherweise, dass es wichtig ist, tierliche Produkte wegen der Proteine zu essen
Es ist möglich, den gesamten Proteinbedarf mit Pflanzen zu decken
Veganer werden oft gefragt, woher sie ihr Protein beziehen. Der Irrglaube, man müsse tierische Produkte essen, um ausreichend Protein zu sich zu nehmen, ist weit verbreitet. Neue Studien zeigen, dass fast 90 Prozent der …
Tofu, Bohnen und Samen gehören zu den Lebensmitteln, die diese pflanzenbasierten Sportler empfehlen:
Katya Gorbacheva ist eine US-amerikanische Powerlifterin
Patrik Baboumian ist ein ethischer Veganer, der seinen Körper auf Pflanzen aufgebaut hat
Der legendäre Basketballstar Diana Taurasi sagt, Veganismus habe ihr geholfen, sich schneller zu erholen
Meagan Duhamel gewann 2018 olympisches Gold im Paarlauf
Kendrick Farris ist ein …
Ein statistischer Fehler bei der empfohlenen Tagesdosis (RDA) für Vitamin D hat zu ungenauen Richtlinien mit schwerwiegenden Folgen für die öffentliche Gesundheit geführt.
von Nicolas Hulscher, MPH
Eine im Journal of Preventive Medicine & Public Health veröffentlichte Studie mit dem Titel „Der große Vitamin-D-Fehler“ berichtete Folgendes:
Seit 2006 stagniert die Zahl der Typ-1-Diabetes-Fälle in Finnland, ist dann aber zurückgegangen, nachdem …
Die Antwort gibt Dr. med. Michael Greger:
«Unter Hirse versteht man verschiedene Getreidearten, darunter Perlhirse, Rispenhirse, Kolbenhirse, Fingerhirse und Kodohirse, allesamt eigenständige Pflanzen mit einzigartigen Nährwertprofilen.
Kodo-Hirse zeichnet sich durch einen hohen Ballaststoff- und Polyphenolgehalt aus, während Fingerhirse durch einen extrem hohen Kalziumgehalt auffällt – bis zu zehnmal mehr als bei anderen Getreidesorten und …
«In den USA setzen immer mehr Solarfarmen auf Schafe. Die wetterfesten Helfer bieten Landwirten neue Einkommensquellen.»
«Eine 49-jährige Veganerin aus England hat ein Lamm von der Weide eines Landwirts entführt. Sie wr sicher, sie könne sich besser um das Tier kümmern, aber bewirkte das Gegenteil.»
«Anstatt das Tier so zu „retten“, verursachte sie jedoch erhebliche gesundheitliche Probleme. In den drei Wochen, in denen sie das Lamm in ihrem Haus versteckt hielt, ließ sie es weder medizinisch versorgen, noch kontaktierte sie den Landwirt Stuart L., dem das Tier …
«China ist der weltweit größte Markt für illegal gehandeltes Elfenbein. Im Verkauf spielen Thailand und Vietnam als Destinationen für chinesische Reisende eine entscheidende Rolle. Mit einem groß angelegten, multidimensionalen Projekt ist es dem WWF in den vergangen drei Jahren gelungen, Millionen von Menschen in allen drei Ländern zu erreichen – mit besonderem Fokus auf eingefleischte Liebhaber des „weißen Goldes“.»
Der Bedarf an Broschüren (dieses Jahr werden wir weit über 1.000.000 Broschüren gedruckt und verteilt haben) und die dafür benötigten finanziellen Mittel werden immer grösser. Wir garantieren, dass alle Gelder ausschliesslich für die vegane Aufklärungsarbeit verwendet werden.
Dr. med. Ernst Walter Henrich
Dr. med. Henrich Stiftung
Stiftungssitz: 8280 Kreuzlingen, Hauptstrasse 72
Postanschrift: 8807 Freienbach, Steinhaabe 8
Deutschland
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